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下あごを整えるエクササイズで、嚥下障害、認知症予防

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マンディブラエクササイズ,カフェ・ランチ・グルメ   2017年9月5日

マネージャー真弓です。

昨日はフィットネストレーナー、ヨガ講師、ピアノ講師、あへあほ体操講師その他数々の肩書を持つ
谷口美和子さんと、マンディブラエクササイズについて話し合いながらランチ。

介護施設でも体操指導をされている谷口さん、マンディブラエクササイズの要素を取り入れて、
下あご、表情筋の運動することで、誤嚥の防止、全身のバランスが整うことにより、
動きやすい身体、それらにより認知症予防効果もめざせるかもというお話。

もともと、佐藤嘉則院長はそのことをよく言っていますが、
クリニックに来る患者さんは、その他の目的でいらっしゃることが多いので、
より多くの方のお役に立てる道はないかと模索していたところでした。

 

ランチは、桑園の椿サロンで。

とてもおしゃれな空間でした。

クリニックから歩いて往復4000歩、軽いウォーキングにちょうどいい距離でした♪

 

 

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

 

カリふわ、もちもち、どっちのピザが好き?

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カフェ・ランチ・グルメ   2016年9月25日

マネージャー真弓です。

先日、娘が帰省してた時の最終日。

「窯焼きみたいなピザ食べたいな~」と。

それなら!
クリニックから3分、窯焼きピザの「ピアチェーレ」さんがあるよ!
と院長も誘って早速ランチ。

3人とも選んだのはマルゲリータ!
ボンボン火が燃えている窯で、バリっと焼き上げたピザは、
カリッとしていて、中がふわふわ、ソースが熱々、チーズがトロトロ~。
(上あごやけど注意(笑))

札幌市中央区北1条西23丁目1-31
  

そして、先日のお休みに、またまた院長がピザ食べに行こうというので、
あれ、この前食べたばかりじゃん、と思いつつ、
こんどはイタリア料理の「コロンパ」さんへ

こちらのピザは時間をかけて寝かせた生地で、
もっちもち、ふわふわです。癖になります~。

札幌市東区北8条東9丁目1-5 スイング89 1F

 

どっちが好き?

って、

どっちも大好きです~~~。

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

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