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‘カフェ・ランチ・グルメ’ カテゴリーのアーカイブ

下あごを整えるエクササイズで、嚥下障害、認知症予防

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マンディブラエクササイズ,カフェ・ランチ・グルメ   2017年9月5日

マネージャー真弓です。

昨日はフィットネストレーナー、ヨガ講師、ピアノ講師、あへあほ体操講師その他数々の肩書を持つ
谷口美和子さんと、マンディブラエクササイズについて話し合いながらランチ。

介護施設でも体操指導をされている谷口さん、マンディブラエクササイズの要素を取り入れて、
下あご、表情筋の運動することで、誤嚥の防止、全身のバランスが整うことにより、
動きやすい身体、それらにより認知症予防効果もめざせるかもというお話。

もともと、佐藤嘉則院長はそのことをよく言っていますが、
クリニックに来る患者さんは、その他の目的でいらっしゃることが多いので、
より多くの方のお役に立てる道はないかと模索していたところでした。

 

ランチは、桑園の椿サロンで。

とてもおしゃれな空間でした。

クリニックから歩いて往復4000歩、軽いウォーキングにちょうどいい距離でした♪

 

 

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

 

春はもうすぐ

カテゴリ: クリニック,カフェ・ランチ・グルメ   2017年3月25日

マネージャー真弓です。

もうすぐ4月なのに、昨日に引き続き、季節はずれの35センチの雪

道路の真ん中から、全部集めて、車庫の脇に積み上げてやりましたわ(笑)
車庫前のロードヒーティングの入ったスロープにもいっぱい押し込んであります。
後はとけるだけ〜〜。春ですね。

今日は月2回通っている佐藤桔更先生のウォーキングレッスン。3ヵ月毎のにランチレッスンがあります。

ホテルマイステイズプレミア札幌のレストランにて。
フキノトウの天ぷらなど春満載の素晴らしいお料理でした\(^-^)/
 

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

 

腕、指先のしびれ、痛みに悩む方。

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かみ合わせ治療,カフェ・ランチ・グルメ   2017年3月7日

マネージャー真弓です。

腕のしびれや、指先のしびれ、痛み、動かないなどの
症状を訴えてこられる患者さんがいらっしゃいます。

首、頚椎、肩甲骨、肩、腕、そして指先は繋がっているんですよ!

あごの位置を正しくすると、腕、指先のしびれが改善する方が
ほとんどです。

繋がっている元の方を改善すれば、症状が改善するんです!

今日は、星澤幸子先生に誘われて、星澤クッキングスタジオでの
毎月開催のハッピートークにお邪魔してきました!

風水の大谷修一さんのお話を伺って、
星澤先生のパワーランチプレートを頂きました!

お野菜たっぷりで、美しく、美味しいお料理です。

お椀の中は、枝豆をすりつぶしたお汁に、たらが入っています。
たらの出汁がとても美味しかったです。

チーズフォンデュのソースがかけてある、ブロッコリーのグラタン、
いももちに田楽味噌がのせてあったり、
春巻きにはニンジンがぎっしり、
玉ねぎのピクルスに、
春のちらし寿司です。

ちらし寿司に乗っている白いものははんぺんです。
とてもきれいです。

食べただけでハッピーになるランチです。
ごちそうさまでした。

 

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

3月末で閉店のコロンパさんへ

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カフェ・ランチ・グルメ   2017年3月1日

マネージャー真弓です。

今日は気温が7度近くまで上がって暖かかったですね~。もう3月です~。

道路は雪が一気に溶けて大きい水たまりだらけ!

と、言っても、このまま春になるかどうかは怪しいところですが(笑)

水曜日は、昼休み無しの午前診療14時までとなっています。

水曜日の遅いランチは、院長とイタリアンレストランコロンパさんへ。

のんびりしてたら行きそびれちゃうから。

もちもち生地のピッツァ!

今日もおいしかった~。

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

お気に入りのカフェチェーン

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カフェ・ランチ・グルメ   2016年12月18日

マネージャー真弓です。

私の一番好きなカフェチェーンはズバリ、ドトールです!
とはいえ、最近の行動半径内に店舗がなくて、全く行けてません。
お値段もリーズナブルだし、あのホットドッグにはどこもかないません~。
(本当ならその昔メニューにあったツナマフィンがあれば最高だけど)
最近行けてないので画像は無し。

 

次は、タリーズコーヒー。
雰囲気が好きです。

モーニングのメニューがお気に入りだったこともあったけど、
温めは結局チンなのねって気づいて、それほどで盛り上がらなくなっちゃった。
でも好き!そして、ここも、最近の私の行動半径内に店舗がない!

その次が、スターバックスコーヒーかな~。
店舗が多くていろいろ便利なところにあるので、
最近一番行くところです。
でも、なんとなく、コーヒーはタリーズの方が好き。
種類とか好みとか語れるほど、コーヒーの味は全くわからないけど。
フードも、前は冷たい物ばかりで、ドトールには負けたとおもってたけど、
最近の石窯フィローネシリーズは、かなり「あり」です!
チンじゃなくて、ちゃんと焼いてるし。

番外編はプロント
今日久しぶりに卵とチーズのトーストを食べました。
結構好きであれば頼んじゃう。
但し、ここも温めはチンなのが残念なところ。
パスタでさえ、チンで作っちゃう。うーん。

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

マルヤマクラス フレッシュフルーツのMARUYAMA La Fraise

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円山お散歩,カフェ・ランチ・グルメ   2016年12月17日

マネージャー真弓です。

マルヤマクラス3階のカフェブルー後にできたのが
1階にある新鮮野菜の八百屋さんFRESH FACTORYさんが運営する
フルーツがメインのカフェ、「MARUYAMA La Fraise」さん。

昨日お友達と行ってきました!
内装はすっかり変わり、明るく広々とした感じ。
とにかくフルーツがふんだんにのっている

フレンチトースト、

ワッフル、

パフェなどがあります。

フレッシュフルーツがたっぷり乗っているカレーライスも??

ワッフルに使われているフルーツは
ラ・フランス、キウイ、ザクロなど。

ザクロは珍しいですね~。
私が子供時代を過ごした山口県の社宅の敷地内に
ザクロとイチジクの木があって実が熟したら勝手にとって食べてました!
とても懐かしい味です。

そして、パフェ。ブドウ(なんの種類だろう?)が美味しかった!!
ちょっとお高めですけど、これだけのフルーツの種類を食べられるので、
うなずけるお値段です。

ちなみに、奥の「思い出グリル」が無くなったスペースには
「大戸屋」さんがまもなくオープンするようです~。

 

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

イルミネーションがきれいな真冬日の札幌

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カフェ・ランチ・グルメ   2016年11月24日

マネージャー真弓です。

祝日の今日は、年末に向けての事務作業をこなす一日となりました。

最高気温がー4℃の予報で真冬日でしたので
外に出る気にもならず!

さて、家事はお休みしたので、
夜は主人と息子と焼肉~。

初めて行ってみたアスティ45の焼肉プライムさん
先日ふらっと行ってみたら、前の人で満席になったので
今回はちゃんと予約。

お店もきれいだし、お肉もとっても美味しかったです~。
みんなで満足!

あちこでイルミネーションがきれい~。
車の中から、写真を撮ってみたけど
やっぱり迫力に欠けるわね。

今度は歩いて見に行ってみたいけど・・・・寒そう・・・
雪が積もるのを待とうかしらね~。

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

大雪の中で中島公園散策

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カフェ・ランチ・グルメ   2016年11月6日

マネージャー真弓です。

札幌は突然の大雪!

といっても、真冬なら普通ですけど、
11月の初めのこの時期としては異例のことです。

今日は、卒業した女子大の同窓会北海道支部の皆様と
秋の中島公園散策、豊平館見学、そしてキタラでランチ会と
秋の一日を楽しむ予定でしたが・・・冬です~。

突然、家の前に20センチの雪!

私は車なので、あまり関係なく雪をかき分けながら運転して、
どこでも普通にお出かけしちゃいますが。

さて、他の皆様は大丈夫かしら?

さすがどさんこの皆様、今日は旭川から2名、松前からも1名いらしてましたが、
ほぼ予定通りに集まりました!

約3年の改修工事後に今年リニューアルオープンした豊平館を見学し
楽しいおしゃべりが盛り上がったランチ会。
そして、パークホテルに場所を移し、さらにおしゃべり~。

それにしても、早くて重い雪に木々は重そうにしています。
枝が落ちているところも。
そして、まだ紅葉しきっていない葉っぱが雪ですっかり落ちてしまっている

普通ではあまりない光景ですが、とてもきれいでした。

 

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

祝日文化の日 ランチ

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カフェ・ランチ・グルメ   2016年11月5日

マネージャー真弓です。
息子との用事に付き合って、狸小路へ。
時間が早かったけど、目の前に合ったお店で急いでランチ。

サッポロボーンさん肉バルのTKG ドゥミドゥミ ビーフ&ラム

こんなにおいしいローストビーフ丼は初めてでした!

12時前に、家に帰ったら、まだおお昼を食べてなかった主人に付き合って

今度はロイヤルホストへ~。

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

円山裏参道「キルト」さんのナポリタン

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カフェ・ランチ・グルメ   2016年10月30日

マネージャー真弓です。

先日院長とランチに行こうとしていた時、

お休みかと思ったら実は14時開店だった「キルト」さん

おそいランチに行ってきました。

裏参道のかなり老舗のお店なのだとか。

自分好みのナポリタンを探し求める院長の口にも合ったようです。

私は、ミートソースをチョイス。

それにしても、寒いですね~。

予報では雪って言われてましたものね。

来週はまた降るかしらね。

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

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