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足元からの歪みも上へと全身に伝わります

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姿勢,かみ合わせ治療,スポーツ   2017年9月10日

マネージャー真弓です。

先日、家で振り向きざま、後ろにあった丸椅子に気づかず、足の小指で思いっきり蹴ってしまいました~。

いたたた・・と、思いつつも、何でもない、何でもないとおまじないをかけて、出かける用事があったので、ストッキングタイプの足カバーをして、サンダルを履いて出かけました。

サンダルのつま先の方のストラップが当たるところが痛いので、歩く時の後ろへの蹴りだしがうまくできません。

アンバランスに歩いていると、なぜか片方の首筋がつってくるような感じが~。

ちょっとした身体の歪みが全身に伝わってくるというまさに実例。

慌てて、あごずれ・かみ合わせを整える、MOSPマウスピースをしっかりはめて、上の方からバランスを整えて、首筋の痛みは解消しました。

夜になってみてみると、小指と薬指が見事な紫色に!

さらに、ウォーキングのクラスで、今週はハイヒール講習。

ハイヒールは履いても大丈夫でした。これで無事レッスンができる!と思ったら、やはり後ろへの蹴りだしの時に、かなり痛い!

というわけで、スニーカーでレッスンを受けました。

歩く時の後ろ脚の蹴りだしって結構重要です。ウォーキングクラスでは、常に気を付けているポイントです。

ちょっとしたケガで、歩く姿勢がアンバランスになり、ほかのところにも影響が出てしまいます。

そんなアンバランスも、下あごを正しく保つことで、影響を最小限に防ぐことができる、ということを今回は実体験しました!

 

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

アゴのズレを改善するエクササイズ特集

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頭痛,姿勢,かみ合わせ治療,スポーツ   2017年3月19日

マネージャー真弓です。

アゴがずれていて、見た目が気になる。
アゴに軽く痛み、違和感がある。
顎関節症が気になる。
肩こり、腰痛、首こりに悩んでいる。
肩甲骨が固い、腕がしびれるなどの、症状にお悩みで、なかなか原因がわからない方。

そんな症状を改善する下あごのエクササイズを佐藤嘉則院長が監修しました。
サツドラさんの『北海道ビューティマガジン』2017年3月号で

そのあごズレを改善するエクササイズが紹介されています。

あなたが、原因がわからず困っている症状は
アゴのずれ、かみ合わせが原因かもしれません。
もちろん、クリニックで診断もできますが、
まずは、自分でできるこのエクササイズで、
症状を軽くしましょう。

スマホ、パソコンの長時間利用による、あごズレ症候群に注意しましょう。

下記の姿勢を長時間続けると、アゴが前にずれ落ちて固まってしまいます。

まずは、相談・体験をご予約ください。あなたに合った方法をご提案いたします。相談・体験のご予約は、以下の電話番号または、お問い合わせフォームをご利用ください。

TEL:011-624-6443

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