お知らせ


HOME > スタッフ

2015年6月 のアーカイブ

ファスティングに挑戦したいけど

カテゴリ: スタッフ   2015年6月25日

マネージャー真弓です。

毎回の「お久しぶり」ですが(笑)
この春から、ちょっとトライしているのがファスティング。
いわゆる「酵素断食」です。
4月に3日ファスティングに挑戦したら、
何年も減らなかった体重がちょっと減って
体調も良く、ハマってしまいました。

ゴールデンウィークにも再度挑戦を試みるも
準備期間中に、宴会で当てた毛ガニとツブ貝が届いてしまうという
『事故』があり(笑)、スタートできなくてあえなく断念、
7月には、7日間ファスティングの予定で、
6月中に再度3日間ファスティングの予定を入れたものの
いろんな予定やら約束が飛び込んできて
1日半断食で終了~。

とはいえ、最初の頃より4kg体重は減ってます。
そろそろ、7日間ファスティングの準備期間に入りたいのですが、
更に、いろいろ予定が~。

復食期間も長く取りたいので、
どうやら今回は5日間ファスティングになりそうです。
ファスティング中は、ひたすら人付き合い悪く、
予定を入れず引きこもりを心がけないとね。
結局、ここが味噌ですね~。
さて、うまく乗り切れるでしょうか(笑)

上に戻る

アーカイブ