北海道札幌市中央区のあごずれ・かみ合わせ治療専門の幸健美歯科クリニック

ＮＨＫガッテンのくねくね体操。さらに下あごを意識すると効果的ですね。

カテゴリ：タグ: かみ合わせ, 下あご, エクササイズ, マンディブラ, ゆがみ, 骨盤, くねくね体操
マンディブラエクササイズ   2017年8月30日

マネージャー真弓です。

今日のＮＨＫガッテン「カラダ若返りＳＰ １週間で動ける体が復活！」で
紹介されていた「神経を刺激する！くねくね体操」って
院長が考案したマンディブラエクササイズの中にある
マーメイドラインの動きにそっくり。

原理は同じなのでしょう。

ただし！！

院長が大事なポイントとしているのは、
上下の歯を噛みしめずに少し隙間を開けて、安静空隙を作り、
下あごをリラックスさせて、重さを感じながら動くこと！！

マンディブラエクササイズはこちらを参照してください。
ＤＶＤも販売してます。