HOME > マンディブラエクササイズNHKガッテンのくねくね体操。さらに下あごを意識すると効果的ですね。 - 札幌市の審美歯科とかみ合わせなら幸健美歯科
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マンディブラエクササイズ 2017年8月30日
マネージャー真弓です。
今日のNHKガッテン「カラダ若返りSP 1週間で動ける体が復活!」で
紹介されていた「神経を刺激する!くねくね体操」って
院長が考案したマンディブラエクササイズの中にある
マーメイドラインの動きにそっくり。
原理は同じなのでしょう。
ただし!!
院長が大事なポイントとしているのは、
上下の歯を噛みしめずに少し隙間を開けて、安静空隙を作り、
下あごをリラックスさせて、重さを感じながら動くこと!!
マンディブラエクササイズはこちらを参照してください。
DVDも販売してます。