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3日断食終了~。

マネージャー真弓です。

今週の火曜日に、腸フローラの講習を聞いていたら・・・・

突然ファスティングしたくなって手帳をめくったら、

今週いっぱい食べ予定なし~

というわけで、準備は足りなかったけど、

突然3日断食開始。

以前に使った酵素の残りがあったので、

今回は酵素断食。

家族のご飯支度は続けながらも、

順調に3日間終わり、そのまま4日も5日もいけそうな気分だったけど、

主人とお茶したり、ご飯食べに行ったりもできないので、ここで終了~。

回復期の今日、明日が結構大事だけど、

気が緩むと、うっかり普通に食べちゃうので気をつけなくちゃ。

『なぜ、アゴの位置を正すと、痛み、歪みが消えるのか?-あなたの身体はアゴで激変する!』
佐藤嘉則 著 ワニブックスPLUS新書

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